Praktijk voor gestalttherapie
Er kunnen allerlei redenen zijn waardoor je niet lekker in je vel zit. Soms is dit kort en soms duurt dit wat langer. Het kan prettig zijn om samen met een therapeut te onderzoeken hoe dit komt. Je hoeft een veranderproces niet alleen te doen.
Over mij
Ik ben Gisela Fiere (1981). Ik ben al jong begonnen met hulpverlenen, met name binnen de jeugdhulpverlening. Wat mij raakte was dat er ongelooflijk veel geschreven werd en aandacht was voor hechting en hoe een ‘gezonde’ hechting tussen ouders en kinderen tot stand kon komen. Zodat kinderen kunnen uitgroeien tot ‘gezonde’ volwassenen. Wat ik miste was; en wat als dit nu niet is gelukt, wat als er nu te veel scheuren in de hechting zijn? Hoe dan verder als volwassene of ben je dan verloren?
Wat is gestalttherapie:
Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie die gericht is op de ervaring. Wat ervaar je in het moment, wat voel je, wat denk je, welke neiging heb je? Binnen deze therapie gaat het in eerste instantie niet over de analyse, maar over wat iets met je doet. Gestalttherapie helpt je om meer gewaarzijn te ontwikkelen.
In contact met anderen kom je jezelf tegen. Dus ook binnen de therapie in contact met de therapeut worden patronen zichtbaar en daar kunnen we dan vervolgens mee werken.
Blogs
Gestalttherapie, de kracht van contact.
Als alles zo ontkent wordt omdat men het niet kan dragen. Al je het dan kan vertellen in een veilige omgeving, waar er naar je wordt geluisterd, waar men je wil horen, waar je de ruimte krijgt om te vertellen en te voelen. Waar je tranen mogen stromen en je eindelijk mag zeggen hoe zeer het doet en hoe oneerlijk het voelt en dat het echt niet oké was. Dat je het niet verzint en dat je niet liegt. Als daar dan warme getuigen zijn die je een beetje mee dragen, dat is magisch.
(vanuit een trainingsweekend)
Wat klopt voor jou?
Er wordt zoveel geschreven, er is zoveel te lezen. Zelf zie ik soms door de bomen het bos niet meer. Ik ben op een aantal nieuwsbrieven geabonneerd over het thema trauma en het helen daarvan. Maar inmiddels loopt mijn mailbox over met deze nieuwsbrieven waardoor ik er geen 1 meer lees. Te veel aan informatie kan ook overspoelen.
En ik merk dit ook bij cliënten. De vraag hoe doe ik het goed? Waarom helpen al die adviezen niet bij mij?
Er mag iets bij……
“Er hoeft niks weg, er mag iets bij.”
Een bekende uitspraak binnen de gestalttherapie. Je gewoontes, je patronen, je hebt ze ontwikkeld met een reden. Vaak een hele goede reden en ze hebben je vast ook wat opgeleverd. Dus die zomaar zonder pardon aan de kant zetten als ze je in de weg beginnen te zitten doet wat koud aan. Daarbij kunnen ze nog steeds van pas komen. Zo heeft moeilijke situaties vermijden veelal een wat zwakke associatie, je bent te bang, te weinig lef, niet sterk genoeg etc.
Angst
Ken je dat, je snapt het allemaal wel, je weet waar je vandaan komt en hoe je leven is gelopen en
toch loop je vast, toch lukt het niet om “het los te laten.” Want dat is toch vaak de reactie die je
krijgt, laat het los, het is al zo lang geleden. Maar wat als wat we te doen hebben is het eerst maar
is goed vast pakken, het bekijken, het doorvoelen. Wat doet het als je dit leest, voel je al wat
spanning opkomen?
Contact formulier
